毛髪再生

毎日ホットヨガ通っています

9月中旬から毎日ホットヨガに通っています。

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ヨガ歴:1年9ヶ月

頻度:(今年の8月迄)大体週1でたまにサボったり

        (今年の9月中旬から)ほぼ毎日

 

 

最初は精神安定のためにヨガを始めました。

私はストレス溜まると過食気味になるので、働いてた頃は深夜でもチョコレートやケーキ、ポテチ、アイスなど食べまくってました。

ヨガは週1で仕事帰りの1時間だけリフレッシュしてました。

仕事はほぼパソコンの前で座るデスクワークで7.8時間じっとしてました。

でもデスクワークで週一のヨガじゃ全然痩せないし、時間ないしダイエット諦めてました。

 

 

太ってきて二重顎で三段腹、太ももぱんぱんで足を閉じたら隙間なし

お尻は垂れてセルライトぼこぼこ

自分の姿を鏡で見るのが怖くてしばらく見ていない時期がありました

 

 

今は仕事をやめて時間ができて精神安定のために週2くらいでヨガできたらいいやーって思ってました。

でも街歩く人はすらっと細くてお洒落だし、ヨガの先生もお腹引き締まってて太もも細いし、他の通ってる方で50代超えても若々しくてお腹引き締まってる人多いしポーズも綺麗だし、私は20代なのにおばはんだなって思うようになった。

周りが綺麗な人増えるとモチベ上がりますね

痩せて綺麗になって自信をつけたい、そのために毎日ヨガ通ってます

とりあえずヨガのダイエットは3ヶ月後に結果がでると言われてるので11月のハロウィンあたりが楽しみですね。

毎日ヨガしてちょっとずつ鏡を見る事ができました

 

 

写真でアップしても誰得なので下半身だけにしときます(>_<)笑

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太ももが太くて短足、、

お尻から太ももにかけて大三角形描いています

背中の上にお肉がはみ出てますね

写真じゃわかりにくいですがお腹ぼっこりです

 

実はこのジーンズ、去年の冬に買ったのですがはじめはボタンしてチャック止めれなかったです涙

ボタン止めないままチャック全開のまま着てました笑

長いトップス着てみえないようにごまかしてました笑

たまに風でなびいた時恥ずかしかったです爆

でも今はなんとかぎりぎりでとめれます‼︎

これからこのジーンズを目安に痩せたか指標はかっていきますね^ ^

 

 

ホットヨガを毎日始めて1週間、まだ0.9キロしか痩せてません。

急に効果がでるものではないから気長に待ちます

ちょうど一ヶ月後の10月15日にどんな状況なのか報告します‼︎