毛髪再生

手放したいもの

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不要なものを手放して新しい自分に生まれ変わります。

私が強く手放したいものを書いていきます。

 

 

◆手放したいもの1:余計な脂肪

 

 

これは現在進行手放し中です笑

ヨガ行ってインナーマッスル鍛えながら、食生活も野菜とタンパク質の割合増やしていってます。

 

 

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今朝のご飯。

今までレタスを添えることなんてなかったのに、、‼︎

トーストに挟んであるのはスクランブルエッグとかいわれです。

 

 

 

◆手放したいもの2:サイズの大きいジーンズ

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2ヶ月前、ユニクロで3000円位で買ったジーンズ。

履き心地いいし、デザインは気に入ってるのでだけど、ウエスト66cmでちょっとぶかぶかになってきてワンランク細いものを買い直すかも⁇

思い切って処分します(`_´)ゞ

 

 

 

◆手放したいもの3:ヨガウェアのトップス

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使い古してしわしわです(ノω<;)

他にも2着あるけどお腹のところがビヨーンって伸びてしまいました笑

でもこれはヨガを頑張ったってことだと誇りに思います。

今までヨガウェアはユニクロとかで安く済ませてました。ユニクロは割と好きです。

初めてヨガした時はTシャツとサルエルパンツみたいなぶかぶかの物使ってたけど、今はタンクトップに長いスパッツ。

ぼっこりお腹丸わかりです。そのおかげであぐらの時は背筋伸ばしてお腹引っ込める癖ついたし、ポーズの時鏡見る癖ついたし、美意識高くなりました‼︎

今度はお腹が完全見えるブラトップ買います^ ^

おヘソを縦にして多少腹筋見える位が理想。

 

 

以上3点です。

全部脂肪に関係あることばっかり笑

早くビキニ着れるように日々努力です-_-b