毛髪再生

今月の食費4万円切った‼︎

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或る日の朝食です。カフェっぽくていい感じに撮れました笑

 

 

今月(9/25-10/24)の食費の合計が4万円切りました♡

もう25日まで買い物行かないし冷蔵庫食材多いからちょっと前倒しの計算になったけど細かいことは考えない笑

 

 

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◇今月の食費(2人分)◇

生協(4週分) 20000円

スーパー 15834円

 

合計 35834円

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4166円余りました♡

さらに今月は外食はカフェだけです。

残念ながらカフェのレシートは保存し忘れました。

外食行く度に夫から会計後にレシート貰うように気をつけます(ノω<;)

 

ちなみに先月(8/25-9/24)の食費は合計4万5000円超えてました_:(´ཀ`」 ∠):

外食で焼肉行ったり回転寿司行ったり、、

また仕事していて自炊はほぼ手抜きでした涙

一年間の食費の平均は40000円前後ですね。

でも今月は35000円台でした‼︎

 

今月(9/25-10/24)はほとんど節約で切り詰めた感じはなく楽しく節約できました♫

 

¥¥¥¥¥¥今月の節約で始めた事¥¥¥¥¥¥

 

◆朝食はほとんど食パンに◆

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今までスーパーでピザや肉まん、惣菜パン買ったり、コンビニでパン買ってました。

働いてたら時間短縮でそれでもよかったのですが今は働いてないのでほとんど食パンです。

6枚入りの食パンを週2回

食パン108円×2袋=216円

食パンに載せるのは目玉焼きや冷蔵庫の余った具材。

ただ毎日食パンも飽きてくるから何か新しいことしてみたいですね。

 

 

◆コーヒーは個別包装をやめた◆

個別包装をやめてフィルターで淹れるようにしました。手間は多少かかりますが美味しさは変わりません。

 

 

◆買い物後は合計金額計算◆

しばらく面倒で計算してませんでした。

スーパーでの買い物は週1で、今まで計算せずに合計金額が5000円超えなければ問題ないと単純計算でした。

この計算していなかったら今月どれくらい食費を使ったか不明で気づかないうちに40000円超えていたこと多かったです。

さらに業務スーパー行く頻度増えてスーパーのはしごも増えたから尚更。

 

 

◆野菜室パンパン、冷凍庫がガラ空きに◆

ダイエットも始めたおかげか野菜ばっかり買うようになりました。

今月のレシート振り返ると冷凍食品の割合が減っていて、野菜やお肉、調味料などの食材系です。

今まで買っていた冷凍パスタや冷凍ラーメンなどは買わなくなりました。

 

 

◆鶏肉は切っていないものを買う頻度増えた◆

今まで鶏肉切るのは嫌いだから高くてもカットしてある鶏肉を買ってました。

大体100g80-90円円台で安く買ってたけど、

今月は時間にゆとりがあったので100g50-60円台の鶏肉やささみを買う事が増えました。

鶏肉を柔らかくする下ごしらえも覚えて、先に切って下ごしらえして冷凍保存できるようになりました‼︎

 

 

業務スーパーを活用◆

業務スーパーの豆腐が29円

冷凍讃岐うどんが147円

他は醤油やみりんが安かったです。

 

 

◆たまにはお菓子でカフェ気分◆

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業務スーパーでタピオカ”
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“余ったココナッツオイルでクッキー”

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“たまにはハーゲンダッツ

家でカフェ気分を満喫しました。

甘いもの食べてると生きてて幸せってなります♡

毎日間食しない代わりにたまにプチ贅沢もいいですね。

これがあるおかげで節約しても不満がでないです♡

 

 

食費節約、大体大まかなのはこんな感じです。

来月は二泊三日の旅行にいくから旅行の外食費用は別にします。

来月(10/25-11/24)の食費は35000円を最低ラインにして、30000円切るのを目標にします。

旅行中は食べたいもの食べまくるから、旅行前後1週間はカロリー低めの超ヘルシーの予定です。

せっかくダイエット始めて3キロ痩せたのに戻るのは辛いですもんね涙

3キロだったら簡単に戻りそうなので旅行前後の食生活に気をつけて運動しまくります☆笑

 

また図書館行って節約レシピの本借りて実践したり、他の人のブログとかも参加にしていきたいですね‼︎

 

来月も節約楽しみます(o´▽`o)